Home / Det lille stresskursusDet lille stresskursus Status Not Enrolled Pris 295,00 kr. Påbegynd Tag dette kursus Kursus indhold Modul 1: Retningen i dit liv Velkommen til kurset og hvem er Ole? Sådan fungerer kurset Hvad vil du? Hvad er stress? Øvelser til modul 1 Modul 2: Dine daglige vaner Vælg fra Dit hjem Simpel kost og stressfri motion Få en god søvn Morgenritualer Bliv distraktionerne kvit Øvelser til modul 2 Modul 3: Dit arbejdsliv Parforhold og børn Et bæredygtigt arbejdsliv Sådan bliver du mere produktiv – uden stress Styr på økonomien Digitale redskaber, der kan hjælpe Øvelser til modul 3 Modul 4: De nye eventyr Konceptet mikroeventyr Kom ud i naturen 1 of 2